ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ «Διεκδικητική Συμπεριφορά:  Άσπρο, Μαύρο ή Γκρι;»                                Καθημερινά ο άνθρωπος αντιμετωπίζει καταστάσεις (στην οικογένεια, στην εργασία, στις φιλικές σχέσεις κ.α.), τις οποίες και καλείται να διαχειριστεί. Υπάρχουν όμως φορές που θα ήθελε να είχε διαχειριστεί κάποιες καταστάσεις διαφορετικά, χωρίς να χάσει τον έλεγχο, χωρίς να νιώσει ότι καταπατούνται τα δικαιώματά του ή ότι δεν εισακούεται η άποψή του. Τότε το άτομο χρειάζεται να αναρωτηθεί μήπως υπάρχει αδυναμία στον τομέα της διεκδικητικότητας. Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να παρουσιάζει ξεκάθαρα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με έναν τρόπο που να δείχνει σεβασμό στον εαυτό του και στους άλλους. Ουσιαστικά πρόκειται για την ειλικρινή  έκφραση συναισθημάτων, άποψης και δικαιωμάτων χωρίς να θίγοντα...

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας «Άρηξις» διοργανώνει το 4 ο βιωματικό εργαστήριο με θέμα: «Η Σχέση μου με το Άγχος». «Είμαι αγχωμένος!» «Αγχώθηκα πάλι!» «Μη με αγχώνεις τώρα!» Λέξεις που λέμε και ακούμε πολύ συχνά, μέσα σε μια καθημερινότητα πιεστική, απαιτητική και γεμάτη ανατροπές! Τι είναι τελικά το άγχος; Πώς προκαλείται; Σε τι μας χρησιμεύει; Πού μας δυσκολεύει; Τι συνέπειες έχει στη ζωή μας; Και τελικά τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε;   Τα παραπάνω είναι ορισμένα βασικά ερωτήματα που θα μας απασχολήσουν στο εργαστήριο, το οποίο είναι  διάρκειας τεσσάρων δίωρων συναντήσεων . Συμμετοχή μπορεί να δηλώσει κάθε ενδιαφερόμενος, εφόσον είναι ενήλικος, κατοικεί στους δήμους Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω ή Χαϊδαρίου και δεν έχει παρακολουθήσει κάποιο από τα προηγούμενα 2 εργαστήρια με το ίδιο θέμα.   Η συμμετοχή είναι  απαραίτητη και στις 4 συναντήσεις  και είναι  ελεύθερη ....