Αυτοτελές Βιωματικό Εργαστήριο Ανάπτυξης Αρετών Διαδικτυακά για Ενήλικες 1 : Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2021   Το φετινό ημερολόγιο ενδυνάμωσης του Κέντρου Πρόληψης “Άρηξις”, το οποίο συνεχίζει τη διαδρομή του για 3η χρονιά (διαδικτυακά), είναι αφιερωμένο στις αρετές για τις οποίες έκανε λόγο ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος και επιστήμονας Αριστοτέλης (384 π.Χ. - 322 π.Χ.) και τη σύνδεσή τους με δυνατά χαρακτηριστικά προσωπικότητας,  που έχει μελετήσει η σύγχρονη Θετική ψυχολογία . Η πανδημία, η οποία είναι ακόμη σε εξέλιξη, έχει κλονίσει πολλά από τα δεδομένα και τα κεκτημένα μας. Οπωσδήποτε, σε συνθήκες κρίσης, όπως αυτής που βιώνουμε, καλούμαστε να επαναπροσδιορίσουμε την οπτική μας, τη στάση μας, τις προτεραιότητές μας, τον εαυτό μας  συνολικά. Οι ελπίδες της ανθρωπότητας έχουν εναποτεθεί σε μια καλύτερη, νέα χρονιά. Στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας “Άρηξις” επιλέγουμε να μην αρκεστούμε σε ευχολόγια, αλλά να στ...

Αφιερωμένο στις αρετές του Αριστοτέλη και στη θετική ψυχολογία - κάντε κλικ στην εικόνα για να τη δείτε σε πλήρες μέγεθος - Το φετινό ημερολόγιο ενδυνάμωσης “Άρηξις” , διανύει αισίως την 3η χρονιά “ζωής” και κάνει το ταξίδι του διαδικτυακά. Το ημερολόγιο είναι αφιερωμένο στις αρετές για τις οποίες έκανε λόγο ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος και επιστήμονας Αριστοτέλης (384 π.Χ. - 322 π.Χ.) και τη σύνδεσή τους με δυνατά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, που έχει μελετήσει η σύγχρονη θετική ψυχολογία. Η πανδημία, η οποία είναι ακόμη σε εξέλιξη, έχει κλονίσει πολλά από τα δεδομένα και τα κεκτημένα μας. Οπωσδήποτε σε συνθήκες κρίσης, όπως αυτή, καλούμαστε να επαναπροσδιορίσουμε την οπτική μας, τη στάση μας, τις προτεραιότητές μας, τον εαυτό μας συνολικά . Οι ελπίδες της ανθρωπότητας έχουν εναποτεθεί σε μια καλύτερη, νέα χρονιά. Στο Κέντρο Πρόληψης “Άρηξις” επιλέγουμε να στρέψουμε την προσοχή μας στις προσωπικές μας δυνάμεις , αντλώντας έμπνευση από την αρχαία ελληνική φιλοσοφία. Σύμφωνα με τον Αρ...

Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης "Άρηξις" 2021 αφιερωμένο στις Αρετές του Αριστοτέλη και στη  Θετική Ψυχολογία Τα δύο προηγούμενα χρόνια το Κέντρο Πρόληψης "Άρηξις" δημιούργησε και εξέδωσε Ημερολόγια Ενδυνάμωσης. Πιο συγκεκριμένα, ο κάθε μήνας ήταν αφιερωμένος σε μία ικανότητα, με την οποία σχετιζόταν μία φράση κάποιας προσωπικότητας, ενώ ανά εβδομάδα προτείνονταν κάποιες ιδέες για σκέψη και δράση.    Τη φετινή χρονιά, λόγω των εκτάκτων συνθηκών που έχουν προκληθεί από την πανδημία, το τρίτο κατά σειρά Ημερολόγιο αποφασίστηκε να μην εκδοθεί στην έντυπη μορφή του, αλλά να κάνει τη διαδρομή του διαδικτυακά.  Σας παρουσιάζουμε λοιπόν το Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης "Άρηξις" 2021 , το οποίο είναι αφιερωμένο στις Αρετές του Αριστοτέλη και στη Θετική Ψυχολογία .  Η συνοπτική του εκδοχή παρουσιάζεται με τη μορφή βίντεο, το οποίο μπορείτε να παρακολουθήσετε εδώ, καθώς και στο κανάλι μας στο youtube σε υψηλή ανάλυση (επιλέγοντας Ρυθμίσεις - Ποιότητα -...

“Γ Ο Ν Ε Ι Σ” Διαδικτυακό εργαστήριο για γονείς παιδιών  Δημοτικού Ζούμε σε συνθήκες μη «κανονικότητας», οι οποίες  έχουν επηρεάσει σχεδόν όλες τις εκφάνσεις της  πρ οσωπικής και κοινωνικής μας ζωής. Οι αλλαγές  που τον τελευταίο χρόνο βιώνουμε, δημιουργούν  απαιτήσεις «θετικής προσαρμογής» και «ψυχικής ανθεκτικότητας». Είναι σημαντικό  να εστιάζουμε λοιπόν στις ανθρώπινες δυνάμεις και αρετές όπως η ελπίδα, η  αισιοδοξία, η αγάπη. Μέσα από θετικά συναισθήματα διευκολύνεται η επικοινωνία  και ενισχύεται τόσο η προσαρμοστικότητα, όσο και η βελτίωση της ποιότητας ζωής. Οι δρόμοι για την ευτυχία στηρίζονται κυρίως σε εσωτερικούς παράγοντες του ανθρώπου. Την ευτυχία την επιτυγχάνουμε όταν ο άνθρωπος είναι συναισθηματικά  καλά, όταν υπάρχει ροή στη ζωή του, έχει ελπίδα, και είναι πλήρως παρών σε ότι και  αν κάνει. Αυτό μεταβολίζεται σε ψυχική υγεία. Ένας γονιός που καταφέρνει να  διατηρήσει τη θετική του “ματιά” και κάνει όνειρα, μπο...

Κέντρο Πρόληψης «Άρηξις» Διαδικτυακό εργαστήριο για τη στήριξη και την ψυχική ενδυνάμωση των εκπαιδευτικών Β/θμιας εκπαίδευσης Οι έρευνες για τις ψυχολογικές επιπτώσεις στον πληθυσμό των χωρών που έχουν πληγεί από την πανδημία του κορωνοϊού καταδεικνύουν αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης στο γενικό πληθυσμό. Τα άτομα δεν ήταν προετοιμασμένα για τις αλλαγές που συνέβησαν και συνεχίζουν να συμβαίνουν, αλλά ούτε και έτοιμα για την αιφνίδια αποκοπή απ’ τις συνήθειες της καθημερινότητας. Ιδιαίτερα για τους εκπαιδευτικούς είναι επιτακτική η ανάγκη να θέσουν σε προτεραιότητα την ψυχική τους υγεία για το λόγω ότι καλούνται να στηρίξουν και να ενισχύσουν τους μαθητές τους μέσα από τη διαπροσωπική τους σχέση και τη διδασκαλία τους. Το Κέντρο Πρόληψης «Άρηξις» στο πλαίσιο των προγραμμάτων της πρόληψης των εξαρτήσεων που εφαρμόζει στη σχολική κοινότητα και ανταποκρινόμενο στην ανάγκη για την υποστήριξη των εκπαιδευτικών Β/θμιας εκπαίδευσης σε αυτή την περίοδο των αλλαγών, διοργανώνει δια...

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Ψυχοκοινωνικής Υγείας "Άρηξις" σας εύχεται το 2021 να είναι γεμάτο Υγεία, Αγάπη, Ελευθερία και... Νόημα! Το φετινό ημερολόγιο-αφίσα μας είναι αφιερωμένο στο Νόημα και εμπνευσμένο από τον Βίκτορ Φράνκλ. Ο Βίκτορ Φράνκλ (1905-1997) ήταν Αυστριακός ψυχίατρος και συγγραφέας, επιζών του Ολοκαυτώματος. Οι οδυνηρές εμπειρίες του στα στρατόπεδα συγκέντρωσης σημάδεψαν τη ζωή και το έργο του, που περιστράφηκαν γύρω από τις έννοιες του Νοήματος, της Ελευθερίας και της Ευθύνης. Ακολουθεί μία συλλογή από κάποια γραφόμενά του, που μπορούν να μας εμπνεύσουν τη φετινή χρονιά. Το νόημα της ζωής είναι μοναδικό την κάθε στιγμή. Μία κατάσταση δεν επαναλαμβάνεται. Η ζωή ουδέποτε παύει να έχει νόημα. Ακόμη και το να υποφέρουμε παύει να γίνεται μαρτύριο τη στιγμή που βρίσκουμε ένα νόημα. Το νόημα της ζωής είναι μοναδικό για κάθε άνθρωπο. Ο κάθε άνθρωπος είναι αναντικατάστατος. Ο κόσμος βρίσκεται σε άσχημη κατάσταση, όμως όλα θα γίνουν ακόμη χειρότερα, εκτός α...