3ο Βιωματικό Εργαστήριο Πρόληψης και Αντιμετώπισης του Άγχους - Αισθήσεις
Αυτοτελές για Ενήλικες
Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "Άρηξις", σε συνεργασία με τον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ), συνεχίζει τον κύκλο αυτοτελών εργαστηρίων πρόληψης και αντιμετώπισης του άγχους για ενήλικες, με βάση το ακαδημαϊκό Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης 2024-25, αφιερωμένο στο ίδιο θέμα.
Η επικέντρωση στις σωματικές αισθήσεις (όραση, αφή, ακοή, όσφρηση, γεύση) στο εδώ και τώρα μας βοηθά στη διακοπή της ροής των διαρκών σκέψεων που προκαλεί άγχος και να επιστρέψουμε σε κατάσταση ηρεμίας. Στο 3ο βιωματικό εργαστήριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με ασκήσεις επαναφοράς στις αισθήσεις, εστιάζοντας στους εαυτούς μας, μέσα στον πλούτο της ομαδικής διαδικασίας!
Διαβάστε Προσεκτικά για τη Δήλωση Συμμετοχής:
Το τρίωρο εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες που κατοικούν ή / και εργάζονται στους δήμους Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω ή Χαϊδαρίου και θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του Κέντρου Πρόληψης (Σμύρνης 28, 2ος όροφος, Αιγάλεω) την Τετάρτη 18Δεκεμβρίου 2024, ώρες: 17.30-20.30.
Παρακαλούμε συμπληρώστε απαραιτήτως τα στοιχεία σας στη δήλωση συμμετοχής εδώ: https://forms.gle/SKEf3TXzUGJPhoc6A
Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί η σειρά προτεραιότητας εγγραφής.
Η συμμετοχή, όπως και σε όλες τις δράσεις του “Άρηξις”, είναι δωρεάν.
Συντονίστρια: Αλεξάνδρα Χαβιάρα (Ψυχολόγος, MSc Εφηβική Υγεία).
Πληροφορίες: τηλ. 210 5313243, kp.arixis@yahoo.gr
Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας “Άρηξις”
Δήμων Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω & Χαϊδαρίου
Σε συνεργασία με τον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) και την Περιφέρεια Αττικής
Διεύθυνση: Σμύρνης 28 (2ος όρ.), Αιγάλεω
τηλ: 210 5313243, e-mail: kp.arixis@yahoo.gr
Ιστολόγιο: http://kentroprolipsisarixis.blogspot.com
facebook: kp.arixis, instagram: kparixis
