Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "Άρηξις", σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των  Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) συνεχίζει τον κύκλο αυτοτελών εργαστηρίων πρόληψης και  αντιμετώπισης του άγχους για ενήλικες , με βάση το ακαδημαϊκό Ημερολόγιο  Ενδυνάμωσης 2024-25 , αφιερωμένο στο ίδιο θέμα. Το 8ο βιωματικό εργαστήριο είναι αφιερωμένο στην Ενσυνειδητότητα. Ενσυνειδητότητα είναι η επίγνωση που εμφανίζεται, όταν στρέφω σκόπιμα την προσοχή μου στην εμπειρία της παρούσας στιγμής (τι συμβαίνει μέσα μου και γύρω μου), χωρίς επίκριση και εχθρότητα αλλά με όσο το δυνατόν περισσότερη ενεργή παρουσία. Στο συγκεκριμένο εργαστήριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με  ασκήσεις ενσυνειδητότητας, εστιάζοντας στους εαυτούς μας, μέσα στον πλούτο της  ομαδικής διαδικασίας! Διαβάστε Προσεκτικά για τη Δήλωση Συμμετοχής: Το τρίωρο εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες που κατοικούν ή / και εργάζονται στους  δή...

 Παρακαλούμε πατήστε πάνω στις εικόνες για να τις μεγεθύνετε.

  Το Κέντρο Πρόληψης “Άρηξις” και ο Δήμος Αιγάλεω συνδιοργανώνουν  ΗΜΕΡΙΔΑ με θέμα: "Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και Ανθρώπινες Αξίες στη Ζωή των Νέων: Σύγκρουση ή Σύμπλευση;" τη Δευτέρα 19 Μαΐου 2025 στις 18.30 στο Δημαρχείο Αιγάλεω, Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου (Ιερά Οδός 362, μετρό Αγία Μαρίνα). Η ημερίδα συμπεριλαμβάνει ομιλίες και διαδραστική παράσταση playback . Συγκεκριμένα, έχουν προσκληθεί για εισήγηση οι: Κέλλυ Ιωάννου , Διδάκτωρ Ψηφιακής Εγκληματολογίας Αλεξάνδρα Φέγγη , Διευθύντρια 2ου Γυμνασίου και Αντιδήμαρχος Αγίας Βαρβάρας Πέτρος Παναγιωτακόπουλος , Συμβουλ. Ψυχολόγος - Κοινωνιολόγος (Κ.Υ. Αιγάλεω) Κατερίνα Βελέντζα , Κοινωνική Λειτουργός - Αντιδήμαρχος Χαϊδαρίου Συντονίζει η Αλεξάνδρα Χαβιάρα (Ψυχολόγος στο Κ.Π. Άρηξις, MSc Εφηβική Υγεία) Η παράσταση playback θα πραγματοποιηθεί από την ομάδα Playback Ψ , στην οποία θα πρωταγωνιστήσουν οι ιστορίες που θα μοιραστείτε μαζί μας! Η είσοδος είναι ελεύθερη. Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα! Κέντρο Πρόληψης τω...

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "Άρηξις", σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων  (ΕΟΠΑΕ) συνεχίζει τον κύκλο αυτοτελών εργαστηρίων πρόληψης και αντιμετώπισης του άγχους για ενήλικες, με βάση το ακαδημαϊκό Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης 2024-25,  αφιερωμένο στο ίδιο θέμα. Αυτοσυμπόνια σημαίνει να δείχνω ζεστασιά και να στέκομαι με κατανόηση προς τον εαυτό μου, όταν υποφέρει, αποτυγχάνει ή αισθάνεται ανεπαρκής, αντί να ασκώ κριτική ή να αγνοώ τον πόνο και τα αρνητικά συναισθήματα. Στη βάση της αυτοσυμπόνιας υπάρχει η ολόπλευρη αποδοχή του εαυτού και των εμπειριών, όχι η μερική αποδοχή και ο αποκλεισμός κάποιων πλευρών ή εμπειριών, που φέρνει η πολωτική σκέψη “καλό-κακό” ή “άσπρο-μαύρο”. Στο 7ο βιωματικό εργαστήριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με ασκήσεις αυτοσυμπόνιας, εστιάζοντας στους εαυτούς μας, μέσα στον πλούτο της ομαδικής διαδικασίας! Διαβάστε Προσεκτικά για τη Δήλωση Συμμετοχής: Το τρ...