Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας
"Άρηξις", σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ) συνεχίζει τον κύκλο αυτοτελών εργαστηρίων πρόληψης και αντιμετώπισης του άγχους για ενήλικες, με βάση το ακαδημαϊκό Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης 2024-25, αφιερωμένο στο ίδιο θέμα.
Το 8ο βιωματικό εργαστήριο είναι αφιερωμένο στην Ενσυνειδητότητα.
Ενσυνειδητότητα είναι η επίγνωση που εμφανίζεται, όταν στρέφω σκόπιμα την
προσοχή μου στην εμπειρία της παρούσας στιγμής (τι συμβαίνει μέσα μου και γύρω
μου), χωρίς επίκριση και εχθρότητα αλλά με όσο το δυνατόν περισσότερη ενεργή
παρουσία. Στο συγκεκριμένο εργαστήριο θα έχουμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με ασκήσεις ενσυνειδητότητας, εστιάζοντας στους εαυτούς μας, μέσα στον πλούτο της ομαδικής διαδικασίας!
Διαβάστε Προσεκτικά για τη Δήλωση Συμμετοχής:
Το τρίωρο εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες που κατοικούν ή / και εργάζονται στους δήμους Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω ή Χαϊδαρίου και θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του Κέντρου Πρόληψης (Σμύρνης 28, 2ος όροφος, Αιγάλεω) την Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025, ώρες: 17.30-20.30.
Παρακαλούμε συμπληρώστε απαραιτήτως τα στοιχεία σας στη δήλωση συμμετοχής εδώ: https://forms.gle/fW4vVTmx7BLQpmZY8
Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί η σειρά προτεραιότητας εγγραφής. Η συμμετοχή, όπως και σε όλες τις δράσεις του “Άρηξις”, είναι δωρεάν.
Συντονίστρια: Αλεξάνδρα Χαβιάρα (Ψυχολόγος, MSc Εφηβική Υγεία).
Πληροφορίες: τηλ. 210 5313243, kp.arixis@yahoo.gr
Εικόνα: Kireyonok_Yuliya στο Freepik
Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας “Άρηξις”
Δήμων Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω & Χαϊδαρίου
Σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ - πρώην ΟΚΑΝΑ) και την Περιφέρεια Αττικής
Διεύθυνση: Σμύρνης 28 (2ος όρ.), Αιγάλεω
τηλ: 210 5313243, e-mail: kp.arixis@yahoo.gr
Ιστολόγιο: http://kentroprolipsisarixis.blogspot.com
facebook: kp.arixis, instagram: kparixis