3o Βιωματικό Εργαστήριο: "Η σχέση μου με το άγχος"

«Είμαι αγχωμένος!» «Αγχώθηκα πάλι!» «Μη με αγχώνεις τώρα!» Λέξεις που λέμε και ακούμε πολύ συχνά, μέσα σε μια καθημερινότητα πιεστική, απαιτητική και γεμάτη ανατροπές!

Τι είναι τελικά το άγχος; Πώς προκαλείται; Σε τι μας χρησιμεύει; Πού μας δυσκολεύει; Τι συνέπειες έχει στη ζωή μας; Και τελικά τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε;

Τα παραπάνω είναι ορισμένα βασικά ερωτήματα που θα μας απασχολήσουν στο εργαστήριο, το οποίο είναι διάρκειας τεσσάρων δίωρων συναντήσεων.

Συμμετοχή μπορεί να δηλώσει κάθε ενδιαφερόμενος, εφόσον είναι ενήλικος, κατοικεί στους δήμους Αγίας Βαρβάρας, Αιγάλεω ή Χαϊδαρίου και δεν έχει παρακολουθήσει κάποιο από τα προηγούμενα 2 εργαστήρια με το ίδιο θέμα.

Η συμμετοχή είναι απαραίτητη και στις 4 συναντήσεις και είναι ελεύθερη.

Για δική σας διευκόλυνση σας προτείνουμε να φοράτε άνετα ρούχα και παπούτσια.

Παρακαλούμε δηλώστε συμμετοχή για κράτηση θέσης στο 210 5313243.

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 16 άτομα (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας).

Ημέρες και ώρες εργαστηρίου

Τρίτη 24/11/2015, ώρες 17.30-19.30

Τρίτη 01/12/2015, ώρες 17.30-19.30

Τρίτη 08/12/2015, ώρες 17.30-19.30

Τρίτη 15/12/2015, ώρες 17.30-19.30

Συντονίστρια: Αλεξάνδρα Χαβιάρα (Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας του Κέντρου Πρόληψης).

Χώρος Διεξαγωγής: Αίθουσα Κέντρου Πρόληψης Εξάρτησης "Άρηξις" (Σμύρνης 28, 2ος όροφος / Αιγάλεω).

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ "ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ & ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ"

Αναλυτικό πρόγραμμα του σεμιναρίων

1^η ημέρα Παρασκευή

           

14:15 – 14:45 Προσέλευση συμμετεχόντων

14:45  – 16:30 Επικοινωνία

16:30  – 16:45 Διάλειμμα

16:45  – 18:45 Βασικές αρχές λειτουργίας της ομάδας

18:45 – 19:00 Διάλειμμα

19: 00 – 20:30 Εφηβεία

          

2^η ημέρα Σάββατο

09:00  – 09:30 Προσέλευση συμμετεχόντων

09:30   –12:00 Εισαγωγή στο εκπαιδευτικό υλικό «Αναζητώντας τον εαυτό μου & τους άλλους»

                        Επεξεργασία του υλικού «Αναζητώντας τον εαυτό μου & τους άλλους»

12:00  – 12:15 Διάλειμμα

12:15  – 14:00 Παρουσίαση α’ ομάδας

14:00  – 14:30 Διάλειμμα

14:30  – 16:15 Παρουσίαση β’ ομάδας

3^η ημέρα Κυριακή

09:00  – 09:30 Προσέλευση συμμετεχόντων

09:30  – 11:15 Παρουσίαση γ’ ομάδας

11:15  – 11:30 Διάλειμμα

11:30  – 13:15 Παρουσίαση δ’ ομάδας

13:15  – 13:45 Διάλειμμα

13:45  – 16:15 Συζήτηση – Λήξη σεμιναρίου

Το Κέντρο Πρόληψης έχει τη δυνατότητα να παράσχει, σε όσους εκπαιδευτούν, συναντήσεις εποπτείας, με στόχο τη στήριξή τους για την εφαρμογή του προγράμματος.

Μετά το πέρας της εκπαιδευτικής διαδικασίας θα χορηγηθεί βεβαίωση συμμετοχής στους συμμετέχοντες εκπαιδευτικούς.

Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση.

Κέντρο Πρόληψης Εξάρτησης &Αγωγής Υγείας «Άρηξις» Σμύρνης 28,Αιγάλεω, τηλ. 2105313243

ΗΜΕΡΙΔΑ: "ΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ ΣΤΑ ΜΜΕ"

Η Μονάδα Απεξάρτησης "18 Άνω" (ΨΝΑ-Δαφνί) και το Σωματείο Εργαζομένων στα Κέντρα Πρόληψης συνδιοργανώνουν ημερίδα με θέμα: "Οι κοινωνικές Αναπαραστάσεις των Ναρκωτικών στα ΜΜΕ".

Ομιλία-Συζήτηση "Η Προβληματική Χρήση του Διαδικτύου: Ο ρόλος της οικογένειας"