Βασισμένο στο νέο Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης “Άρηξις” για την Αυτοσυμπόνια και τη Συμπόνια ακαδημαϊκού έτους 2026-27 (και όχι μόνο!) Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "Άρηξις", σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων (Ε.Ο.Π.Α.Ε.) ξεκινάει έναν νέο κύκλο αυτοτελών βιωματικών εργαστηρίων για την αυτοσυμπόνια και τη συμπόνια, με βάση το νέο ακαδημαϊκό Ημερολόγιο Ενδυνάμωσης 2026-27, αφιερωμένο στο ίδιο θέμα. Στο 1ο βιωματικό εργαστήριο θα κάνουμε μια Εισαγωγή στην Αυτοσυμπόνια και στη Συμπόνια και θα εξασκηθούμε στην Ενσυνειδητότητα, μέσα στον πλούτο της ομαδικής διαδικασίας! Η καλλιέργεια της αυτοσυμπόνιας και της συμπόνιας είναι ωφέλιμη για την ψυχική και τη διαπροσωπική μας υγεία: η αυτοσυμπόνια μειώνει το στρες και το άγχος, ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και την αυτοεκτίμηση, μειώνει την παρορμητική αντίδραση, ενισχύει την ισορροπημένη σκέψη και αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή ...