ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ
«Διεκδικητική Συμπεριφορά: Άσπρο, Μαύρο ή Γκρι;»
Καθημερινά ο άνθρωπος αντιμετωπίζει καταστάσεις (στην οικογένεια, στην
εργασία, στις φιλικές σχέσεις κ.α.), τις οποίες και καλείται να διαχειριστεί. Υπάρχουν
όμως φορές που θα ήθελε να είχε διαχειριστεί κάποιες καταστάσεις διαφορετικά,
χωρίς να χάσει τον έλεγχο, χωρίς να νιώσει ότι καταπατούνται τα δικαιώματά του
ή ότι δεν εισακούεται η άποψή του. Τότε το άτομο χρειάζεται να αναρωτηθεί μήπως
υπάρχει αδυναμία στον τομέα της διεκδικητικότητας.
Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου να παρουσιάζει ξεκάθαρα
τις σκέψεις και τα συναισθήματά του με έναν τρόπο που να δείχνει σεβασμό στον
εαυτό του και στους άλλους. Ουσιαστικά πρόκειται για την ειλικρινή έκφραση συναισθημάτων, άποψης και δικαιωμάτων χωρίς να θίγονται ή να παραβιάζονται τα δικαιώματα
κάποιου άλλου ατόμου.
Η εκπαίδευση στην
απόκτηση διεκδικητικότητας (assertiveness training) σχετίζεται με την
ανάπτυξη της ικανότητας να μπορεί κάποιος να οριοθετεί τον εαυτό του και τους
άλλους, να είναι σε θέση να λέει «όχι», να μπορεί να εκφράζει αυτό που νιώθει
και σκέφτεται, χωρίς να νιώθει φόβο και
ενοχές. Ο διεκδικητικός τρόπος επικοινωνίας δηλαδή σχετίζεται άμεσα με
την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της αυτογνωσίας.
Στο συγκεκριμένο εργαστήριο θα διευρευνηθούν:
- Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν να είναι διεκδικητικοί
- Τι μπορεί να προσφέρει η διεκδικητικότητα σε ένα άτομο
- Με ποιους τρόπους μπορεί αυτή να ενισχυθεί
- Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές για την άσκηση της διεκδικητικής συμπεριφοράς
Το εργαστήριο απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς, μέλη τοπικής
κοινότητας και σε όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για το είδος αυτό της επικοινωνίας καθώς και
να διερευνήσουν αν οι ίδιοι επιδεικνύουν
διεκδικητική συμπεριφορά.
Λόγω του βιωματικού
χαρακτήρα του εργαστηρίου ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος και
πρόκειται να τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Το εργαστήριο ολοκληρώνεται
σε δύο τρίωρες συναντήσεις και
για το λόγο αυτό στη δεύτερη συνάντηση δεν θα μπορούν να ενταχθούν νέα μέλη.
1η Συνάντηση: 4 Απριλίου 18.00-21.00
2η Συνάντηση: 11 Απριλιου
18.00-21.00
Το εργαστήριο θα συντονίσουν:
Λυμπέρη Πηνελόπη
Πρωτοψάλτη Κυπαρισσία
Αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές
τηλεφωνικά (210 5313243) ή με την αποστολή e-mail (kp.arixis@yahoo.gr).
Πληροφορίες και στο: kentroprolipsisarixis.blogspot.com